Характерник — характер — сила Волі, сила Особистості, Самодостатності, Самовизначеності.
Характерник має власну Стратегію життя, свій Шлях.
Особиста сила Характерника — це той внутрішній Вихор в животі, який дає можливість йти своїм Шляхом впевнено та бездоганно….
Реалізація себе в будь-якій сфері життя, МАЙСТЕРНІСТЬ…
Чи то в боєвому мистецтві, як те склалось в часах Історії
(адже бути воїном — то є основа кожного справжнього чоловіка),
чи то в будь-якій іншій, уже «мирській» справі 
Майстер, Характерник — це людина, яка виконує свою справу БЕЗДОГАННО…. 04.11.12
/більш детально про Шлях Майстра — в Книгах/
1
- Перший крок — точка опори.
Розвиток в собі цілеспрямованості. Зранку беремо щоденник і записуємо в нього завдання, які добре було б виконати впродовж дня. Перед кожним завданням малюємо невеличкий круг: по виконанні завдання той круг закреслюємо чотирьма рисами.
- Як саме це правильно виконати?
- Дивись в центр стартової сторінки сайту — там Колесо.
- «Штурвал»?
- Символ Колеса Вічності… Таким чином ти, виконавши завдання, з Пустоти Нуля створюєш Колесо Вічности.
- А чтому просто не закреслити те завдання по виконнанні його?
- Закреслити — означатиме невиконання чи то повне стирання Шляху!… Зітреш Нитки Спорідненості!
- Отаке…
- І так кожен день… Маєш в перший рік чітко привчити себе ставити собі Завадання та находити в собі сили їх виконувати.
- Сам собі?
- Сам собі — в тому Самість Особистості!…
«Сам сплю, сам гуляю, сам стилюся, сам лягаю»….. :)))))
12.11.12… 13.00
2
Ціль
- А це то як?
- Ходи в тир та вчись влучно стріляти… Нехай Око бачить, куди треба влучити… Нехай Палець вчасно натисне на курок… Нехай одна Куля ввійде туди, куди ти хотів її покласти…
- Це важливо?
- Як ті кружечки, які ти помітиш по виконанні Задуму…
Око — Ціль — Палець/Курок — Куля/нехай ляже Там, де ТРЕБА
22.11.12… 9.52
3
Верх
- Кожен ранок бажано «розкрутити» голову: десять обертів проти годинникової стрілки, десять — за годинниковою.
- А якщо закрутиться голова? Стане погано?
- Тоді починай з шести обертів
- А якщо десять малувато? Якщо можу більше?
- Через десять хвилин зроби ще раз по десять. Але досить два-три рази це повторити, більше нема сенсу.
- Що занадто — то не здраво?
- Таки так
- А чому ви назвали цю вправу «Верхом»?
- Бо голова оздоровлюється, шия стає «живою» і забезпечує притік крові до судин мозку…
4
Низ
- А кожен вечір бажано підняти ноги догори, щоб кров наповнила голову та очищала її від шлаків
- Зробити вправу «Берізка»?
- Можна й так… Головне — щоб голова була нижче за тіло Та обережненько! Не переборщи! Кожен день по пів хвилинки добавляй
- Навіщо все це?
- Щоб «струшувати» судини мозку від шлаків та тримати його в доброму дієвому стані
14.41 12.12.12
5
Вісь
- Що таке Вісь?
- Наші суглоби, які мають бути чистими від фізіологічного «бруду» та мати легку рухомість…
- Як цього досягти?
- Перші три місяці бажано щоденно розминати всі свої суглобики… Та за певною схемою!
- Говоріть Схему!
- Починаєш з мізинця правої руки і до суглоба кісті рук по всим пальцям почергово. Потім — з мізинця лівої ноги.
- Навхрест????
- В цьому — весь резон :)))) Потім — з мізинця лівої руки, потім з мізинця правої ноги.
- Потім суглоб кісті правиці?
- Так. А потім суглоб лівої ступні.
- Потім — ліва кисть руки і правий суглоб ступні ноги?
- А потім правий ліктьовий суглоб, а за ним — ліве коліно
- Потім лівий ліктьовий і праве коліно?
- А потім праве плече і лівий тазобедровий
- Потім ліве плече і правий тазобедровий?
- А потім — шия, а опісля — сакральна кістка!
- Поперек?
- Поперек. Потім — підключичні ямки, після них — грудина І все 
- Складнувато не заплутатись
- Один раз зробиш — будеш знати
- І так три місяці?
- Вісь Характернику потрібна чиста від бруду та змащена здоровою фізіологічною мастилою
23.12.12
6
Пластун
- Три місяці минуло. Що робити далі?
- Вчись бути пластичним: витягуй м’язи.
- Вправи на розтягування м’язів та сухожилок?
- Саме так. Три місяці готуй своє тіло до Танцю
- А вправи йоговські підійдуть?
- Будь-яка система буде доречною. Головне — концентровано, уважно «тягни» свої члени у всі боки
- Кожен день?
- Бажано так…
27.02.13
7
/танець гопак/
продовження буде…
8
/щаблі/
пиши лист Гриневичу, і будеш зарахований у Дистанційну Школу Самодостатності
didgrin@gmail.com
